Como escolher as frutas da estação?
Escolha também frutas da estação, pois elas possuem sempre um aspecto mais fresco, além de serem mais saborosas. Não menos importante, escolha frutas das quais você e seus convidados gostem, assim como frutas que harmonizem com todas as outras coisas que serão servidas.
Como escolher frutas para a decoração?
Na hora de escolher as frutas para a sua decoração opte pelas maduras e sem manchas ou batidas. Escolha também frutas da estação, pois elas possuem sempre um aspecto mais fresco, além de serem mais saborosas.
Como decorar uma festa com frutas?
Ao decorar sua festa com frutas, você deve escolher se deseja fazer esculturas com as frutas, ou seja, criar formas nas frutas ou se deseja apenas um arranjo de frutas.
Como manter as frutas na geladeira até a hora do evento?
Apesar disso, é imprescindível mantê-las na geladeira até a hora do evento e também aplicar sobre elas líquido antioxidante. Utilize as frutas na decoração das suas festas e traga o frescor desses elementos para a sua celebração.
Como preparar açaí com fruta?
Modo de Preparo Coloque as 2 bananas (ou a fruta de seu gosto) e os 60 ml do xarope de guarana no liquidificador. Bata bem até desmanchar toda a banana. Coloque aos poucos o açaí. Bata bem até formar um sorvete.
Quais as frutas que combina com açaí?
É possível incrementar o consumo do açaí junto com outras frutas, elevando o teor nutritivo e criando pratos naturais e mais completos. Dentre as principais combinações podemos indicar frutas como banana, morango, kiwi, manga, mamão, abacaxi e uvas sem sementes.
Qual é a fruta que faz o açaí?
Açaí, típico da região Amazônica, fruto do açaizeiro (Euterpe oleracea, família Palmae) é muito utilizado pelos habitantes no preparo de sucos, vinhos, doces, licores e sorvetes.
Como fazer um açaí batido?
Como FazerInicialmente, coloque as duas bananas ou a fruta de seu gosto no liquidificador.Adicione os 60 ml de xarope de guaraná.Bata bem até desmanchar toda a banana ou a fruta.Em seguida, adicione aos poucos a polpa de açaí.Bata cuidadosamente, até a mistura tomar a consistência de sorvete.More items…
O que pode misturar com açaí?
4 ingredientes para bater com o açaí e deixá-lo ainda mais gostoso e nutritivoBanana e suco de laranja deixam o açaí mais nutritivo. … Iogurte fortalece os ossos. … Banana e aveia é uma combinação que dá mais energia ao corpo. … Chia é rica em ômega 3.
O que mais combina com açaí?
Confira quais são os acompanhamentos para açaí mais pedidos entre os brasileiros.Banana. … Granola. … Leite condensado. … Leite em pó … Frutas variadas. … Chocolate. … Doces e balas. … Mousse.
O que o açaí é feito?
O açaizeiro é a árvore que produz o açaí, é uma espécie de palmeira muito comum na região amazônica. Além do Brasil, o açaizeiro é uma espécie presente também em países como a Colômbia, Equador, Guianas e Venezuela. Essa árvore, além de produzir o açaí, é aproveitada para o comércio de outros produtos.
Qual é o nome da árvore do açaí?
Euterpe oleraceaeaçaí-do-pará, palmito-açaí, açaizeiro, palmiteiro, uaçaí Euterpe oleraceae Mart. Características morfológicas: Árvore de 20-25 m de altura, ramificada desde o solo.
Como é a fruta Assaí?
O açaí é um fruto brasileiro cultivado predominantemente na região amazônica. Com cor escura, que vai do roxo ao preto, o fruto arredondado nasce em cachos e, na maioria das vezes, em locais com solos mais úmidos ou alagados.
Como fazer suco de açaí simples?
Modo de preparoAdicione a polpa de açaí ao liquidificador;Em seguida, coloque a água de coco e o suco de laranja;Finalize com a banana e bata até ficar homogêneo;Sirva como desejar.
Pode bater açaí com creme de leite?
Modo de Preparo Coloque o açaí, 1 lata de leite condensado, 1 lata de creme de leite e o abacate no liquidificador, bata bem. Ele vai ficar grosso. Na hora de servir, em tigelas individuais passe o leite condensado e o creme de leite restante, como se estivesse caramelizando, depois coloque o açaí cremoso.
Como bater açaí puro com banana?
Modo de preparoBata a banana no liquidificador.Junte a polpa de açaí e o xarope de guaraná e bata até ficar homogêneo.Sirva com frutas, granola, puro ou como desejar.
ESCOLHENDO AS FRUTAS
Na hora de escolher as frutas para a sua decoração opte pelas maduras e sem manchas ou batidas. Escolha também frutas da estação, pois elas possuem sempre um aspecto mais fresco, além de serem mais saborosas.
ESCULTURAS DE FRUTAS
Ao decorar sua festa com frutas, você deve escolher se deseja fazer esculturas com as frutas, ou seja, criar formas nas frutas ou se deseja apenas um arranjo de frutas.
ARRANJOS DE FRUTAS
Os arranjos de frutas são outra forma simples e bonita de decorar a sua festa de modo natural. Você pode fazer decorações com as frutas inteiras, fazendo composições com maçãs, abacaxis, pêssegos e muitas outras frutas. É importante, entretanto, tomar o cuidado de higienizar as frutas, lavando-as adequadamente.
Conheça as melhores combinações entre frutas e iogurtes
Natural: Resultado da fermentação do leite, não tem adições além das culturas microbianas e dos ingredientes previstos na embalagem. Ele pode ser incrementado com frutas das mais diversas formas: frescas, congeladas, em conservas ou em compota, além de outros ingredientes como mel, café, cacau e especiarias.
O iogurte na alimentação saudável
No iogurte encontramos proteínas necessárias na construção, reparação e renovação dos tecidos do organismo que participam da produção de anticorpos, hormônios e enzimas. O cálcio, por exemplo, é mineral fundamental na formação e manutenção dos ossos, dentes e unhas, além de participar das contrações musculares.
Barrinha de cereal
Esse é um alimento que se adaptou muito bem à correria do dia a dia. No entanto, é preciso ter cuidado ao escolher, pois como qualquer outra fonte de energia, a barra tem que ser consumida com moderação, pois a composição nutricional depende muito de cada produto, clique no “leia mais” e aprenda a escolher a opção mais saudável.
Cenoura baby ou tomate cereja
Esses alimentos são fontes de fibras, de antioxidantes –que ajudam no combate ao envelhecimento das células– e de nutrientes. Ainda são baixíssimos em calorias. Caso queira incrementar, basta um fio de azeite e um pouco de sal. Sugestão de consumo: um pires. Fonte de vitaminas, minerais e fibras.
Coco seco
Opção de gordura “boa” e que proporciona saciedade, por também ser rica em fibras. Sugestão de consumo: três pedaços médios. Fonte de vitaminas, minerais e fibras.
Cookie integral
Rico em fibras e proteínas, normalmente inclui ingredientes benéficos à saúde, como gergelim, fibra de beterraba, óleo de girassol e linhaça. Sugestão de consumo: de três a quatro unidades. Fonte de carboidrato.
Frutas desidratadas
A praticidade e o alto valor nutritivo fazem delas uma opção de alimentação saudável. Mesmo com a secagem, elas ainda contêm quase todas as propriedades da fruta, com exceção da vitamina C e do complexo B que se perdem no processo. Sugestão de consumo: uma colher de sopa. Fonte de vitaminas, minerais e fibras.
Iogurte
Importante fonte de proteína, cálcio, zinco, vitamina A e vitaminas do complexo B. Contribuem para a construção, reparação e renovação dos tecidos do corpo, incluindo pele, unhas e cabelos; para a formação e manutenção dos ossos e para a produção de energia. Mas é preciso ficar atento à tabela nutricional e escolher as opções mais saudáveis.
Oleaginosas
São fontes de gorduras saudáveis, que auxiliam no controle do colesterol sanguíneo e da pressão arterial, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares. O consumo de gordura boa ainda aumenta a saciedade. Sugestão de consumo: um punhado. Fonte de proteína.
