São vários os sinais que o par deixa transparecer quando o tesão acabou e é importante identificá-los para que eles sejam corrigidos. A desculpa da dor de cabeça, a falta de cuidado com a aparência, reclamações sobre todas as suas atitudes e uma vontade constante de dormir podem ser apontados como alguns deles. Por que o tesão acabou?
Por que o tesão acabou?
Por que o tesão acabou? Em primeiro lugar, o mais importante é dialogar para assim descobrir por que o tesão acabou. A causa do problema pode estar ligado a diversos fatores físicos e psicológicos, como ansiedade, a rotina, o estresse e a falta de admiração pelo par.
Como lidar com a falta de tesão no casal?
Para a psicóloga Vanda Lucia Benedito, autora de Amor Conjugal e Terapia de Casal (Summus, 120 págs., R$ 44), detectar a falta de tesão e ter paciência são os passos mais importantes. “O casal precisa reaprender a valorizar os aspectos positivos do outro, muitas vezes esquecidos quando a união é longa.
Como evitar que o tesão acabe no seu relacionamento?
Com o tempo, porém, essa paixão vai diminuindo, por diversos fatores. Se o tesão acabou no seu relacionamento, você pode e deve buscar alternativas para renovar a sua vida sexual, reacendendo a chama do casal. Inovar na cama é necessário para evitar que o tesão acabe.
Por que o tesão acabou?
Em primeiro lugar, o mais importante é dialogar para assim descobrir por que o tesão acabou. A causa do problema pode estar ligado a diversos fatores físicos e psicológicos, como ansiedade, a rotina, o estresse e a falta de admiração pelo par.
O que fazer quando o tesão acabou
A rotina é uma dos piores inimigos do prazer, tanto para homens quanto para mulheres. Por isso, é importante por a imaginação em prática para solucionar esse problema. Planejar um final de semana diferente, mudar os horários em que vocês costumam fazer sexo e tentar uma posição diferente podem ajudar.
1. Estresse
Algumas pessoas conseguem fazer coisas bem quando estão estressadas. Sentir-se sexy geralmente não é uma delas. Estresse no trabalho, em casa ou nos relacionamentos pode acontecer com qualquer pessoa. Aprender a lidar com isso de maneira saudável realmente é essencial – e uma consulta médica pode ajudar.
2. Problemas na relação
Problemas na relação estão entre os principais assassinos do desejo sexual. Para as mulheres, sentir-se próxima é uma parte importante do desejo. Para ambos os sexos, ter atenção às consequências de brigas, comunicação deficiente, sentimento de traição ou outros problemas de confiança é importante.
3. Álcool
Uma bebida pode fazer você sentir mais abertura ao sexo. Mas muito álcool pode entorpecer o seu desejo sexual. Estar sob forte efeito do álcool também pode ser desagradável para a sua parceria. Se você tiver problemas para controlar a bebida, procure ajuda.
4. Dormir pouco
Se o seu desejo sexual acabou, talvez você não esteja dormindo o suficiente.
5. Ter filhos
Você não perde seu impulso sexual depois de ser pai ou mãe. No entanto, você perde algum tempo para estar perto da criança. Quando possível, deixe a criança com cuidadores para voltarem a ter um momento a sós. Novo bebê? Experimente sexo durante a hora da soneca do nenê.
7. Imagem corporal ruim
Sentir-se sexy é mais fácil se você gostar de sua aparência. Trabalhe para aceitar seu corpo como ele é hoje, mesmo que esteja batalhando para entrar em forma. Sentir-se bem consigo pode melhorar o clima. Se a pessoa com quem você se relaciona tem baixa autoestima, elogie-a.
8. Obesidade
Quando você está com sobrepeso ou obesidade, o desejo geralmente diminui. Pode ser que você não goste de sexo, não consiga ter o desempenho que gostaria ou a baixa autoestima atrapalhe. Trabalhar sobre como você se sente sobre si em consulta psicológica, se necessário, pode fazer uma grande diferença.
Descartando o fator biológico
Nem sempre a falta de desejo sexual está relacionada ao psicológico de uma pessoa. Pode ser fruto de alterações hormonais e, até mesmo, do aparecimento de uma disfunção sexual. Por isso, a recomendação dos psicólogos é sempre descartar qualquer problema biológico, para poder partir para uma psicoterapia com as ideias mais claras.
Antes de desistir, dialogar
Cada relação tem suas regras, seus comportamentos, e os psicólogos adiantam que não há uma fórmula mágica para recuperar o desejo sexual perdido e voltar a ter uma convivência mais plena.
Trabalhando expectativas
Passado o tempo inicial da idealização, é natural que a relação sofra mudanças, à medida que os parceiros vão ganhando intimidade e comportando-se de forma mais “natural”. As mudanças não necessariamente são negativas, porém é normal que algumas críticas e descompassos na relação aconteçam no decorrer do tempo.
Anular-se não é uma opção
Não há relação bem estruturada na que os parceiros não estejam habituados a ceder, porque num lugar onde há duas pessoas, há necessidades distintas. Porém ceder não pode ser confundido com se anular.
